Unsere Kursangebote

Unser umfangreiches Kursangebot bietet Ihnen verschiedene Möglichkeiten sich auf die Schwangerschaft und das Neugeborene vorzubereiten, sowie nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen.


Kursangebot: Vor der Geburt

  • Geburtsvorbereitungskurs
  • Yoga in der Schwangerschaft


Kursangebot: Nach der Geburt

  • Babymassage
  • Neugeborenenkurs
  • FaBel® (Familienzentriertes Baby-Eltern-Konzept)
  • Erste Hilfe beim Kind
  • Rückbildungskurs
  • Babyschwimmen - Wasserspaß für kleine Singfrösche

Geburtsvorbereitungskurs

Wir informieren Sie eingehend über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Atem-, Entspannungs- und Beckenbodenübungen runden das Angebot ab.

Durch die Atemübungen lernen Sie ihren Atem besser wahrzunehmen und somit optimal für sich und Ihr Kind zu atmen. Mit den erlernten Entspannungsübungen können Sie mit den Wehen besser umgehen und die Beckenbodenübungen tragen zu einer bewussteren Körperwahrnehmung bei, wodurch die Geburtsarbeit erleichtert wird.

Kosten:
Dieser Kurs wird komplett von der Krankenkasse übernommen

Eine Ausnahme bilden nur die 2 Paarabenden.

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga ist ideal, um während der Schwangerschaft fit zu bleiben.
Durch Dehn- oder Yogaübungen trainieren Sie schon mit leichtem körperlichen Einsatz Ihre Muskeln und entlasten Ihre Gelenke.

Yoga kann Ihnen helfen, sich auf die Geburt und die anstrengende Zeit als Mutter vorzubereiten. Die regelmäßige Übungen intensivieren die Atmung und fördert die Entspannung.
Dadurch können Sie Kräfte besser mobilisieren und die Schmerzen leichter ertragen.

Babymassage

(ab der 6. Lebenswoche) nach Frédérick Leboyer

Babys lernen von Geburt an mit allen Sinnen! Das regelmäßige Massieren des Babys hat einen positiven Einfluss auf die neurologische und physiologische Entwicklung und stärkt die Mutter / Vater-Kind-Bindung.

Neugeborenenkurs

Dieser Kurs soll werdende Eltern auf die erste Zeit mit ihrem Neugeborenen vorbereiten. Wir möchten Sie als Eltern für die Bedürfnisse Ihres Kindes sensibilisieren und Ihnen wertvolle Tipps für diese ereignisreiche Zeit geben. Im Mittelpunkt stehen die Eltern-Kind-Bindung, die Versorgung des Neugeborenen und der Umgang mit "kleinen Problemen".

FaBel® (Familienzentriertes Baby-Eltern-Konzept)

Fabel® (Familienzentriertes Baby-Eltern-Konzept)
In kleinen Gruppen und in einer ruhigen angenehmen Atmosphäre treffen sich Mütter, Väter und ihre Babys ab der 12. Lebenswoche regelmäßig zu Austausch,
Beobachtung und Spiel.

Wir schaffen einen Raum um die Entwicklung Ihres Kindes zu beobachten, zu begleiten und behutsam ganzheitlich anzuregen.
Wir lernen gemeinsam Schaukel- und andere Bewegungsspiele und Kinderlieder. Massageübungen und Bewegungsangebote für Ihr Kind sowie viele Bastelangebote runden das Konzept ab.

Im Austausch miteinander behandeln wir alle wichtigen Themen rund um das Baby und die Familie. Auch für die Eltern gibt es viele entspannende, vitalisierende und stärkende Bewegungs- und Massageübungen zum Krafttanken für die Alltagsbelastungen.

Mehr Informationen und Anmeldungen bitte bei mir unter:
Tel.:           0 170 / 2 449 813
Mail:          info@wurzelkinder-familienbegleitung.de
Internet:   www.wurzelkinder-familienbegleitung.de

Erste Hilfe beim Kind

Sobald Ihr Kind die ersten Schritte macht und anfängt die Welt zu erkunden, ist besondere Vorsicht geboten. Kleine Gegenstände werden gerne auf Geschmack und Bissfestigkeit geprüft. Viele Kinder- und Säuglingsnotfälle lassen sich im Vorfeld vermeiden, indem man vorbeugende Maßnahmen trifft. Damit Sie auf diese Entdeckungsreise vorbereitet sind, bringen wir Ihnen wichtige Erste-Hilfe-Maßnahmen bei.

Rückbildungskurs

(ca. 6 Wochen nach der Geburt)

Das Baby ist endlich da – Zeit für die Mutter mit gezielten Übungen ihre Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu stärken. In diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen, um Ihren körperlichen Zustand von vor der Schwangerschaft wiederherzustellen. Individuelle Bedürfnisse werden dabei von uns selbstverständlich berücksichtigt.

Babyschwimmen - Wasserspaß für kleine Singfrösche

Babyschwimmen - Wasserspaß für kleine Singfrösche
(ab 12 Lebenswoche)
In unserem Babyschwimmkurs werden die Kinder spielerisch ans Wasser gewöhnt und profitieren ganz nebenbei motorisch von dem nassen Element.
Die Bewegung im Wasser fördert die Koordinationsfähigkeit, die
Bewegungssteuerung und das Gleichgewicht. Es wird die Eltern- Kind- Beziehung gestärkt... und ausserdem macht es auch noch froschigen- Spass

Wann: Donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr und 11:00 - 12:00 Uhr

Wo: im Warsteiner Allwetterbad

Bitte telefonisch unter 0170 - 9 03 01 80 anmelden